A nossa capacidade de locomoção dependem da ação conjunta de
ossos, articulações e músculo, sob a regulação do sistema nervoso.
Os Ossos
Um osso é um órgão formado por vários tecidos e pode ter
diversas funções. Esses ossos estão organizados num esqueleto e, assim, dão
sustentação mecânica ao corpo. Muitos deles protegem órgãos ou partes moles,
caso das vértebras, das costelas e do crânio.O esqueleto é uma importante reserva de certos elementos, especialmente cálcio fósforo e magnésio, que podem ser continuamente trocados com o sangue e outros fluidos corporais, mantendo-se aí taxas mais ou menos constantes.
Articulações
As articulações são pontos de contato entre dois ossos. Elas
podem permitir amplo movimento ou nenhum.
Aquelas que permitem amplo movimento são chamadas de
articulações móveis. Como exemplo temos a ligação do braço ao antebraço. Articulações imóveis não produzem movimento, os ossos da
cabeça por exemplo. Aquelas que são semimóveis produzem movimentos limitados,
como as que formam a caixa torácica. 
Os músculos
Os músculos são, em geral, alongados, com tendões nas
extremidades e inteiramente revestidos pelo epimísio, uma membrana resistente
de tecido conjuntivo fibroso.
Muitos músculos são chamados de antagônicos, pois enquanto
um deles se contrai, o outro relaxa. Eles tem grande capacidade de
desenvolvimento, aumentando muito em tamanho e força como resposta do
exercício, esse aumento se dá pela consequência da hipertrofia e da maior
capacidade contrátil adquiridas pelo músculo. Ao contrario a falta de
exercícios provoca uma perda de massa, e a inatividade prolongada causa atrofia
(perda do movimento)
Para melhor entendimento deste assunto de uma forma bem ilustrativa e dinâmica navegue no site: http://www.vivainovacoes.com.br/skin_ensinocerto/seguranca.php?id=327
